柳絮风轻，凌霄雨细，又是一年一度的毕业季。毕业庆，庆毕业，喝酒助兴可以有，但饮酒须适量，切勿乐极生悲。近日，经检查发现，校园夜间有少数同学醉酒后返校，有的一摇三晃、有的大吵大闹、有的不省人事，存在诸多安全隐患。

一、大量饮酒的危害

（一）对身体造成的危害

1、大量喝酒可能导致身体营养素缺乏

喝酒的时候，很多人就只顾酒劲上来，兴奋地谈天说地，却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物，可能在人的体内产生热量，但是却没有一定营养素。所以，长期大量喝酒的人，身体往往会每况愈下，缺少营养。经常喝酒也会使人变得食欲下降，伤害胃粘膜。

2、大量喝酒会导致肝病

白酒中的乙醇，对于人体存在很大的毒害。而身体排毒的器官就是肝脏，对于长期大量喝酒的人来说，肝脏细胞是很容易受到损伤的。一旦肝脏代谢出现问题，就可能引发肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

3、大量喝酒会威胁生命

喝酒会破坏人的中枢神经，当喝酒达到一定量之后，人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。这也是我们经常看到街边躺着的醉汉的原因，如果喝到林酊大醉，人就会失去知觉，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威胁到生命的。

    （二）对他人造成的危害

1、连带法律责任

根据《中华人民共和国民法典》，醉酒人发生人身伤害，共同饮酒人构成不作为侵权，承担侵权责任。

2、其他责任

饮酒特别是醉酒后，当事人神志不清容易发生意外伤亡等事故和寻衅滋事等其他犯罪行为。不仅对受害者直接构成人身伤害，也极易牵连共同饮酒者成为共犯。

二、大量饮酒的原因

（一）心理因素

     在面临个人愿望落空、情感受挫等情况下，部分同学往往采取“借酒消愁”的方式来麻痹自己，一喝就多、一喝酒醉，甚至不醉不归。殊不知，借酒消愁愁更愁，解铃还须系铃人。醉酒无非是逃避问题的懦夫行为。

     （二）性格因素

      有些同学性格直爽，经不起朋友的劝酒，吃“感情深、一口闷”那一套。有些同学性格内向，不知道喝酒是大家一起高兴，自顾自己，不顾别人。有些同学平时不愿意向朋友敞开心扉，遇事喜欢压在心里，喝酒后畅所欲言，甚至借酒耍疯。

      （三）遗传因素

      经科学研究表明，喝酒上瘾也与先天的遗传有关。研究与经验恰恰相反，往往先天酒量越大的人越不酗酒，反而是有点酒量又不大的人更喜欢酗酒。

      三、大量饮酒的预防

      （一）锻炼自我克制力

      同学们寒窗苦读十多年，马上就要步入社会。离开了父母、老师，走向独立的第一步就是要有自我克制力。如果连喝酒都控制不了，动凡酒后胡言乱语、惹是生非，无论在什么单位、从事什么工作都必将要吃亏甚至吃大亏。

    （二）增强是非辨别力

     论语有：不以礼无以立的说法。讲得就是为人处世要以礼服人。试想，醉酒之后丑态百出，还谈什么礼可言。尤其是被别有用心的人加以利用，就极可能坏事，甚至坏大事。所以，什么酒该喝，喝多少；什么酒不该喝，一点都不喝。作为一个成年人，一定要是非清白。

    （三）醒酒的生活常识

     1、蜂蜜生姜水：取新鲜生姜，切片（一般是3—5片），兑一汤匙蜂蜜，用开水冲服。主要是缓解头痛和恶心，醒酒效果一般。

     2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机搅拌。喝酒伤脾胃，苹果中含有大量的维生素不仅有醒酒的功效，特别是在应酬后过量饮酒造成的后发不适有一定的作用。

（对于醉酒的人，头部和足部的照顾需要加倍注意，特别是暖脚，晚间应酬后，睡觉前泡一下脚，注意休息。）